求助者（女性，27岁）：我现在还是习惯性地把注意力放在头部里面，我觉得喉咙那一块很紧，然后昨天跟我老公同房还是有一点点出血，情绪又快崩溃了。

咨询师：会的，因为你紧张焦虑那么长时间，身心灵中郁积的大量的负能量不释放，肯定不行的。把意识层面的结完全疏通之后，还要接受深度催眠治疗的，潜意识的负面惯性很强大的。

求助者：那我意识层面的东西消除的怎么样了？

咨询师：意识层面不矛盾纠结之后，就着手解决潜意识中强大负面惯性的问题，你的治疗还没结束的。

求助者：我知道，那我现在到了什么样一个程度了？

咨询师：意识层面的疏通可能还得两三次，然后就是催眠治疗了。你的理解领悟能力还可以的。

求助者：我觉得我现在意识层面的还好，主要是那个强迫还是没改变，还有同房出血，我又会很焦虑。

咨询师：你身体层面紧张不舒服的惯性太强大了，这得催眠治疗才能解决的。你的身体是亚健康状态，通过催眠治疗恢复到完全健康的状态，就不会出血的。

求助者：我觉得我时时刻刻都是这样关注着，都感觉喉咙紧锁了。

咨询师：那股强大的负能量就像黑洞一样吸引你的注意力。

求助者：对，那我习惯性的这样会不会拗不过来？

咨询师：很容易的。

求助者：我之前跟你沟通过，其实我那时候心态也调整的差不多了，但是突然这样了，然后就因为这个原因我的负能量就越来越深。

咨询师：恶性循环很容易的。反之，建立良性循环也是很容易的。负能量释放完了，适当正面暗示，就会形成强大的正面的习惯。

求助者：那我负能量释放多少了？

咨询师：意识层面的释放一些。

求助者：其实我平时想通了，但是每天都这样强迫导致身体很不舒服。

咨询师：你意识层面的负面的东西缓解不少。

求助者：嗯嗯，但是强迫这个东西也很困扰我，每时每刻。反正有时候本来就看了很多正能量的东西觉得自信满满，然后又要面对强迫的痛苦，就自信不起来了。

咨询师：要解决这个强迫问题，单纯念正面暗示，不配合催眠清理负能量，还是很难的。

求助者：那催眠要如何清理？

咨询师：你的负能量郁积在肉体层面了。

求助者：嗯嗯，我做梦都会梦到自己强迫，那催眠要如何清理？

咨询师：得躺上床上做，得到我这里来才行，让身体由紧张的感觉习惯变成放松轻松舒服舒畅的感觉习惯。

求助者：那这个习惯怎么转化？

咨询师：催眠治疗让身体每天都感觉很轻松很舒服很舒畅很柔软的时候，每天念正面暗示20次，强化21天，就永远不会复发了。

求助者：我以前也做过催眠，可以感觉进入不了状态，还是很紧张。

咨询师：很紧张的时候肯定进不去的，没有技术肯定进不去的。所以必须把心结全部疏散后才进行催眠治疗。

求助者：嗯嗯，可是我现在的问题就是强迫性紧张，虽然心结疏通了。

心理咨询师：负能量黑洞必须解决，负能量黑洞位于潜意识中。

求助者：我的问题是如果我得不到放松就一直存在负能量啊？

咨询师：所以才需要催眠治疗呀。

求助者：但是不放松又进入不了状态。

咨询师：当意识不跟潜意识打架的时候，就容易进入深度催眠状态了。你的意识跟潜意识打架好了80%了。

求助者：嗯嗯，那我潜意识和意识不打架了，可是还是会紧张会强迫呀。

咨询师：我还没有给你做催眠治疗，肯定是这样子的啦。

求助者：那紧张强迫不就进入不了催眠状态？

咨询师：你坚决反抗自己的潜意识才不能催眠，不是紧张不能催眠。比如你强烈排斥强烈不接受自己的注意力放在身体某个地方，或你对自己的心理状态强烈讨厌反抗，才不能催眠。你现在对自己的问题能理解了，催眠就没有障碍了。

求助者：哦哦，那我现在这样强迫还是会不舒服？但是也没有百分之百接受。

咨询师：身体层面的负能量不能完全释放，你的注意力就无法从身体上移到外界。就像你身体很疼痛的时候，你的注意力就会放在身上。

求助者：但是我现在也不是头部疼痛。

咨询师：你身体的负能量很重，让你不关注身体，你做不到的。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。
负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。
心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。
心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片110：没有哪一样事物，通过压抑，可以自然而然地消失

中医说，不通则痛，通则不痛。不是压抑情感，而是疏通情感。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍。可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，一个抱枕靠垫当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬也在所不惜，假如怒火还未消，就在纸上写上仇者的姓名，然后明明白白地写出：我恨你!恨你……

没有哪一样事物，通过压抑，可以自然而然地消失。要学会循序渐进地释放压力，千万不要忽略了小的不安。它们摞起来，会把精神拧弯。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片146：人在催眠状态下回忆能力很强

人在催眠状态下回忆能力很强，通过催眠师的引导，带领个案进入奇妙的潜意识世界，回到问题发生的当下，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新体验这些经验和情感，以某种方式来发泄释放那些被压抑的情绪。并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折的经历转化为人生宝贵的经验与财富，并从中超越出来，不再受过去的事件所影响。

人在催眠状态下很容易接受暗示，在这个状态下可以消除身体心理任何不适的感觉，注入轻松舒畅安宁的感觉。