求助者（女性，19岁）：你好，请问可以通过催眠来治疗抑郁症吗？

咨询师：当然可以，具体怎样困扰？

求助者：就是自己容易发脾气，不受控制，还容易忘事

咨询师：你多大？女生吧？过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：19岁，女生，小时候被性侵过，从小就都有自卑感，初中的时候转了一次学，和同学相处不好，还有三年幻听，人也比较烦躁，没理由的烦。

咨询师：你内心中负面情绪太多了（阴影太多了），自责内疚委屈怨恨担心害怕恐惧等，这些都是负面情绪，需要宣泄释放转化之后，你心灵的天空才会通透明亮，然后记忆力才会恢复正常，头脑的灵活性才会恢复正常。

被性侵是多大的时候？你怎么看这个事情？

求助者：两三岁吧，就很小，就感觉自己不干净了，和别人不一样，自从那件事后，自己就有些强迫症。

咨询师：你有记忆吗？是什么人这样？只是非礼，不是性侵吧？

求助者：有，知道是谁，就是不太清楚几岁了，那时候就是被恐吓的，现在那人结婚了，是亲戚，小时候我老爷把我带到他家玩，就是趁着俩人的时候，还说什么杀你家人你不做的话。

咨询师：太恐怖了，应该性侵不成功吧？如果成功，你的家人肯定知道的，这个事情肯定曝光的。这个阴影可以通过催眠治疗处理的。

求助者：成功了，就一次，给家长说了，觉得好久了，我没让我家人告，她们也没告，也不知道我家人咋想的。通过催眠怎么处理啊？

咨询师：得当面才的，你在哪个城市？你读书还是工作？

求助者：在XX，工作。

咨询师：这个阴影很重，但不是你的错，你不必自责自卑的。家人还认这个亲戚吗？这个人太缺德了，真该死掉。

求助者：对对，家人不认了，你在深圳吗？我想我有空去治一下。

咨询师：在深圳。

这个女孩的父母当时知道幼小的女儿被人强奸了，他们为什么不报警呢？

他们心想：这个男人太缺德了，这个男人罪该万死，但是我们能怎么办呢？如果报警，他肯定得坐牢，但这个事情就曝露于天下了。如果人人都知道这个事情了，我们的脸往哪里放啊？女儿以后还怎么做人啊？不行，绝对不能报警。

偷偷找这个人算账？但如果他不承认怎么办？他不承认我们又不能拿他怎样，除非报警。再说，两家还是亲戚关系，总不是撕破脸吧。权衡之下，还是默默地忍受吧，只是苦了女儿了，这个心灵阴影一辈子都抹不掉了，这个罪该万死的畜生，老天爷怎么不收拾他？

小女孩的心理：我不能让父母报警，我不能让父母声张，我倒不是害怕我的面子，而是害怕这个人会杀了我们全家，他警告过我的，我绝对不敢冒险告他。我为什么这么倒霉？这种事情为什么让我碰到？我是一个肮脏的女孩了，我是一个身上有污点的女孩了，我不再纯洁了，我比别人低一等，我不配得到别人的喜欢，因为我的身体很肮脏。

这个强奸她的男人威胁她的话深深地刻在她的心灵中，她经常做恶梦，在梦中被人追杀，很恐怖。长大后有一段时间，她变得非常敏感多疑，她感觉别人似乎能知道她心中的秘密，她不知道别人是怎么知道的。因为她感觉别人用在嫌弃的眼光看她，她觉得别人交头接耳一定是在说她，她觉得别人咳嗽一下也是什对她的。她渐渐地不愿意与人相处接触交流，因为与人相处她会紧张不安不自然，她不敢看别人的眼睛，她害怕别人通过她的眼睛就能知道她内心的秘密，然后会看不起她。

她的内心充满怨恨，她恨那个害她的男人，她真想杀了那个该死的男人，但是她不敢，她知道如果那样做，她也得死。自己被他害得那么惨，过着人不像人鬼不像鬼的生活，而那个男人却像没事人一样，每天吃香的喝辣的，还娶了老婆，太不公平了。

她同时也很自责，恨自己为什么当时不跟着爷爷？恨自己当时为什么要跟他单独在一起？如果当时跟着爷爷一起，就不会发生这样的事情了。她对未来很担忧害怕。因为这个阴影，她患上严重的抑郁症强迫症，这些心理疾病让她不能正常地工作，不能正常地与人交往，每天都过得生不如死，太折磨人了，太煎熬了，她曾经想过自杀，但又没有勇气去死。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片144：过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

我们现在的性格和反应模式，都与童年经历密切相关。童年时一些重要心理需求得不到满足，或是被深深压抑的愿望或情感，会形成创伤的种子，种植在我们心灵最隐秘的地方，在某种因素的作用下生根发芽，以一种近乎魔法的力量影响着我们的喜怒哀乐和行为方式。就好象一道符咒，在潜意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，它潜伏在我们心灵的最底层，腐蚀着、风化着我们灵魂的基石，日日夜夜睁着一只怪眼，折磨得我们永无安宁。

图片146：人在催眠状态下回忆能力很强

人在催眠状态下回忆能力很强，通过催眠师的引导，带领个案进入奇妙的潜意识世界，回到问题发生的当下，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新体验这些经验和情感，以某种方式来发泄释放那些被压抑的情绪。并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折的经历转化为人生宝贵的经验与财富，并从中超越出来，不再受过去的事件所影响。
人在催眠状态下很容易接受暗示，在这个状态下可以消除身体心理任何不适的感觉，注入轻松舒畅安宁的感觉。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。