• 一位30岁女子讲述自己患焦虑症的经历

• 一位26岁男子讲述自己患焦虑症的经历

一、一位30岁女子讲述自己患焦虑症的经历

我总是焦虑不安，总是害怕什么东西，我也说不清楚我究竟害怕什么，总觉得冥冥之中会遭受某种报应一样，特别是天黑或独处的时候更加害怕。

另外，我的头脑中总是会冒出这样的画面：一个小男孩朝着一个大人的脸撒尿。我越排斥这个画面，这个画面就越纠缠着我，让我痛苦不堪。最后来到深圳心灵通机构接受深度心理治疗才恢复正常。我这些症状跟我曾经晚孕引产拿掉一个孩子有关。

我曾经有过一段恋爱，我爱男方远超过男方爱我，后来我怀孕了，我们多次准备结婚，但男朋友总是以各种各样的理由推迟结婚。在我怀孕五个月的时候，男朋友哄骗我引产，他说他目前正在创业，没有钱没有时间没有精力照顾我，让我先把肚子里的孩子引产掉。他说只要我把孩子引产下来，他一定会跟我拿结婚证的，我害怕失去他，就接受了他的建议。

原先我对他已经彻底失望了，我计划把孩子生下来，做单亲妈妈。后来我才知道，男朋友是因为不想跟我结婚，害怕我生下跟他的孩子，所以才下圈套引诱我引产的。

我是在很痛苦纠结的情况下做引产的，打引产针两天之后，我突然肚子很痛，很想大便，于是就上病房的卫生间，然后我肚子里的孩子就流出来了。这个胎儿是一个男婴，孩子流出来之后，我就去找医生给我做检查。医生给我处置完后我回到病房，我问我妈妈那个胎儿怎么处理，我妈妈说她倒进卫生间的下水道里用水冲走了。

从那以后我总是想像着一个小男孩被人扔进便坑的下水道中，大人们朝着便坑小便，小便撒在这个小男孩的脸上。但是这个画面太残忍了，于是我的潜意识无形中就把这个画面颠倒过来，即变成一个小男孩朝着一个大人的脸小便。如果心理医生不替我分析，我永远不知道我的头脑中为何总是会冒出一个小男孩朝着一个大人的脸撒尿的画面。

我为什么总是会莫名地焦虑不安及害怕恐惧？因为我把肚子里的孩子引产掉而有强烈的罪恶感，这个孩子是一条生命，虽然他还不会哭，还不会说话，但我没有权利剥夺他生存的权利。我很后悔把他引产掉，如果不引产，我这个儿子已经两三岁了。

我很害怕这个儿子变成鬼来惩罚我，也害怕老天爷会因此惩罚我，因为我相信恶有恶报的说法。带着这种罪恶感生活非常痛苦，但我又不知道怎样摆脱。

心理老师在催眠状态下帮助我与亡灵对话，在对话中这个亡灵不但不责备我，还很理解我，很体谅我，不断地安慰我，说我把他流掉其实是一件好事，他的灵魂没有死，他过得很快乐，他不想出生在单亲家庭中，他希望出生在一个父母很恩爱很和谐很温暧的家庭，他说他会再次投胎的，让我一定要快乐起来。经过几次深度心理治疗之后，我彻底恢复身心健康了。

二、一位26岁男子讲述自己患焦虑症的经历

我经常出现心乱心慌，莫名地害怕什么东西，很容易烦躁不安，这种情况有两年多了，我曾经到好多家医院看病，医生给我做全面的身体检查，都没发现什么问题，最后医生建议我看心理科。

于是我挂了心理科的号，医生说我是焦虑症，给我开了一些抗焦虑的药，我感觉没有什么效果，我不喜欢吃药，于是来到深圳心灵通机构做心理治疗。

心理专家问我内心害怕什么，问我对未来担忧什么，问我在现实中有哪些压力，我说我没害怕什么呀，在现实中也没有什么压力呀，我工作很稳定，我的收入也很不错，婚姻也很幸福，老婆是家庭主妇，是我不让老婆工作的，在现实中我找不到有什么让我害怕的事情。

心理专家再问我近几年曾经发生过什么重大的负面事件，我说三年前曾经出现过一次很严重的车祸事件，这次车祸导致我昏迷了三天，幸好恢复得很好，没有留下什么后遗症。

车祸的经过我都不知道，我醒来的时候发现我躺在医院的病床上，老婆和孩子就围在我的身边。心理专家告诉我，我的心乱心慌跟这次车祸有关，需要接受深度催眠心理治疗。后来我接受了多次深度催眠心理治疗，心慌的感觉彻底消失了，身心彻底恢复正常。

车祸已经过去那么久了，为什么这个事件还会影响我的心理呢？在车祸的整个事件中，虽然我意识上完全不知道发生了什么，但我的潜意识是知道的，这个事件留下的阴影或者说负能量一直留在我的潜意识中，影响我的心理状态。比如我总是有惶惶不安的感觉，身体总是有绷紧的感觉。

心理专家给我做深度催眠心理治疗的时候，我的身心处于高度放松的状态，在这种高度放松的状态中，潜意识中的负能量尽情地散发出来，天地的能量畅通无阻地进入到身体里面。

负能量就像是脏水，正能量就像是清澈的纯净水，当一个人遭遇重大打击的时候，身心相当于被浸泡在肮脏的水中，肮东西浸透到身体的每一个细胞中。做催眠心理治疗就相当于把这个被肮东西深度浸染的身心放到很纯净的水中浸泡冲洗，经过多次冲洗浸泡之后，这个肮脏的东西就彻底恢复通透纯净了。

我的问题属于比较简单的焦虑症，很容易找到原因，很容易消除阴影，很容易恢复正常。有的焦虑症的原因被埋得很深，需要通过深层沟通才能找出来，然后再清理释放转化。

（人很多时候都是一个矛盾体，在思想中有着两种相反的、截然不同的观念，而且时常发生战争。如果其中的某一方占据着绝对的优势，我们的情绪和情感就是平静的稳定的。当两者发生冲突的时候，人就变得不安、焦虑、犹豫不决，甚至搞不清楚人生的方向，这就是心灵的交战。在这个心灵的战场上，你的理性与判断和你的情感与欲望开战。

心灵交战的关键点：我们究竟是为自己而活还是为别人而活？我们究竟是按照理性规划好的道路来活还是按照自己心灵的感觉来活？）

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。