(催眠师黄丽娟）
一、患心理疾病的原因，就是不敢活出真实的自我

二、心理疾病分四大类，解决起来并不难

三、扩大眼界，提升境界，很多心结自然就通了

一、患心理疾病的原因，就是不敢活出真实的自我

每个人的人格结构中，都有三个重要的自我。

本我：代表原始的本能的冲动与欲望，是潜意识状态下的思想，以自我为中心，遵循的是“快乐原则”，即“我想要什么”。

自我：是基于现实的自我，用合理的方式来满足自己的需求，一方面约束着本我，另一方面又受到超我的约束，遵循的是“现实原则”，即“我能要什么”。

超我：是由一些道德观念内化而来，它的作用是：抑制本我的欲望，对自我进行监控，追求完美。遵循的是“道德至上”原则，即“我应该要什么”。

本我相当于“情感的我”，情感的我就是真实的我。人有喜怒哀乐，有七情六欲，如果一个人能允许自己的情感自然地流露释放，不用好坏对错美丑及应该不应该来区分及限制它，内心就是和谐统一的，阴阳就是平衡的，这就是心理健康的表现，如图所示。

患心理疾病的原因，就是不敢活出真实的自我。为什么不敢活出真实的自我？试想想，如果你在幼小的时候，你父亲非常严厉，规则很多，如果违背他的规则，就会受到打骂惩罚。作为孩子的你为了避免受到打骂惩罚，就不能按照自己的喜好来生活，就必须让自己很乖，很听话，觉得必须讨好父亲，必须学会察言观色，才能更好地生活。这种与人相处的模式就会内化到他的潜意识深处，如果他不经历深刻的内省觉察，不化解过去的阴影，就算他到了中年，依然很迷失自我，很在乎他人的评价和看法。

因为不敢活出真实的自我，内心就会有矛盾冲突。就是超我与本我的冲突，即理智与情感的冲突，或意识与潜意识的冲突。内心冲突越厉害，现实的自我就越焦虑。

二、心理疾病分四大类，解决起来并不难

根据内心中矛盾冲突的特点，心理疾病可以分为四大类。

第一类是普通心理问题。

普通心理问题的内心矛盾冲突是有现实意义的，是有道德色彩的，是很容易被普通人理解的，很多没有接受正规心理培训的人，也可以帮助别人解决这样的矛盾冲突。

第二类是神经症性的心理问题。

这类心理疾病的矛盾冲突已经变形了，内心矛盾冲突缺少现实意义和道德色彩了，不能被普通大众理解了。比如他会害怕常人不害怕的东西，他会纠结常人不纠结的事情，他也知道不应该害怕，他也知道不应该纠结，但是他控制不了。人的心理有自动保护自己减轻痛苦的机制，就是心理防卫机制。比如当现实中的痛苦大到心灵承受不了的时候，人的潜意识为了减轻痛苦，会自动地去纠结一些无聊的事情，纠结无聊的事情虽然也痛苦，但痛苦程度暂时减轻了。变形的矛盾冲突的深处一定有很多阴影或有一些无法面对的事情，如果不挖掘及处理深层的东西，是治疗不好神经症问题的。

目前医院里的很多心理医生解决这类心理疾病基本上依靠药物。为什么过度依赖药物？因为不懂通过深度催眠治疗化解求助者潜意识深处的阴影，不懂把变形的心理冲突转化为常形的心理冲突，不懂把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯，不懂把博大精深的佛学思想运用到疏通心结上，不开药还能干什么？

第三类是变态类的心理问题。

这类心理疾病的内心冲突不但变形，而且变态了，比如常人觉得很恶心的事情，他非常迷恋。这类心理疾病普通心理咨询师和医院的心理医生解决不了。如果患者有改变的意愿，非常专业的心理治疗师结合深度催眠治疗是可以解决的。

第四类是精神疾病类心理问题。

这类心理疾病的矛盾冲突已经分裂或脱节了，因为压抑的负面情绪很多很多，因为压抑的欲望很强很强，理智控制不了了，失控了。比如过度害怕别人会伤害自己，总是暗示别人可能会来伤害自己，暗示得很多很多之后，就分不清想象和现实了，就出现被害的幻觉或被害的妄想了。

比如一个人在现实中很惨很苦或很无助，他总是幻想自己是一个很厉害的人，或总是幻想自己是一个很有魅力的人，幻想得很多很多之后，就感觉自己真的成为某个大人物了，或感觉真的有很多人迷恋自己了，这就是正幻觉或正妄想。在服药后能正常沟通交流的情况下，通过专业的心理治疗结合催眠心理治疗，让患者了解自己心理疾病形成的机理机制，通过深度催眠治疗把潜意识中的心灵黑洞缩小化解，把心灵空洞缩小化解，再配合家庭系统治疗，也是很容易康复的。

我接诊的很多精神病康复期的患者，他们都曾经在精神病院住院治疗过，都在服着精神类药物，但是他们都不清楚他们患精神病的具体机理机制是怎样的，不清楚他们的幻觉妄想是怎么形成的，只知道每天按照医嘱吃药，吃上三五年的药，或是终身吃药。

为什么医院的心理医生几乎都不做深度的心理治疗？最重要的原因是不会催眠治疗技术，或是催眠治疗技术很差，无法治疗严重心理疾病。不会处理潜意识深处的阴影，肯定得长期吃药的啦。

三、扩大眼界，提升境界，很多心结自然就通了

很多心理医生，甚至一些很知名的心理医生，都不了解佛学，不了解灵魂，不了解前世今生，不了解六道轮回。对一些怨气很重的人（比如怨恨父母），除了帮助他们尽情地宣泄释放压抑的情绪之外，必要时还得向他们讲述关于佛学、灵魂、前世今生、六道轮回、因果报应的东西，同时提供很多真实的故事让他们看，看的故事越真实、生动、具体，越容易受启发。