求助者(女，40岁)：我每晚失眠，恶梦连连，好累。

我刚结束了一段失败的婚姻。是协议离婚，因为在一起就是相互伤害。孩子跟他爸爸。我很委屈，他就像疯子一样到处说我外面有男人，其实这些年他从来没信任过我。我们本来就是再婚家庭。

因为我的第一段婚姻有个女儿，他怕我见女儿，见前夫，甚至叫我断了娘家路，他的自私让我喘不过气来。在一起就是翻我的手机、口袋，甚至在我手机里设置了通话录音。当初觉得他对老人好，对朋友热情，而且吃苦耐劳，所以嫁了。现在我净身出户还不停地发信息说我有男人，好累。

因为是再婚，顾虑太多，所以不敢离，结婚七年，有一个儿子。小孩跟着他，老是和孩子说妈妈是坏妈妈，现在也不让我见小孩。还有晚上叫我发不雅照片给他，我不理他就破口大骂。我觉得他心理变态，还家暴。

他问我为什么当他什么都有了，我却选择了离开？我说我要的是踏实，婚后的第三年开始他就不正常了。他往死里打我，打了之后就强暴我，死的心都有了，无数次。我搬出去住，也算安静点了。第一次动手时，因为孩子还小，舍不得离婚。现在好纠结，怕孩子受苦。

这几年我就是免费佣人，三年来没给过我一分钱生活费。如果孩子跟着我定无所居，到处漂泊，家人都说我离了好。他还说以后做他情人，我直接叫他去死。

这段婚姻，让我学会了独立，学会了坚强。我是否很傻？离婚时放弃自己应得财产。那时他疯了一样逼我，我承受不住了，快崩溃了。所以觉得钱财是身外之物，能活着离开已经够幸运了。

这些年因为他，我学会了喝酒，用醉来消除痛苦。他口口声声说我是他的最爱，可却用这样的方式对我。以前从不敢跟他说个“不”字，所以做什么都小心翼翼，甚至没有一个异性朋友，说心里话的都没一个，所以做梦都想离开他。

有时很羡慕公司那些平凡夫妻，虽然没大富大贵，却相亲相爱，终于懂得夫妻间缺少的不是激情，而是信任和尊重。曾经算命先生说我嫁给这个男人不死都脱三层皮，真的应了这句话。还好死里逃生了。

离婚时，他还问我为什么不求他？我反问他为什么要求他？听儿子说他找了个女的带回家了，因为不相处，不知道他的为人，他家境也可以。

评论：上面这位40岁的女性付出沉重的代价终于知道夫妻之间激情不是最重要的，尊重和信任才是最重要的。

她第一次婚姻应该是缺少爱情缺少激情的，所以她过度看重激情，她要找一个很爱很爱她的人，以补偿她严重缺失的爱。她终于如愿找到了一个很爱很在乎她的人，这个男人过度爱她，所以过度害怕失去她，过度担心她会有外遇。

这个男人极度自卑，觉得自己的女人不会真心喜欢自己，觉得自己的女人喜欢外面的男人超过喜欢自己，于是她密切监视这个女人，凡事喜欢往坏的方面联想。他越怀疑老婆有外遇，越感觉老婆好像有外遇，然后就越怀疑老婆，总是检查老婆的手机。老婆感觉老公不信任自己，于是很恼火。老婆越恼火，老公就越感觉老婆不爱他，就越怀疑老婆不忠。两人的心越来越远，情感越来越淡，老公怀疑老婆越来越严重，两人的关系恶性循环。

这个女人的心理活动：

“这个男人好变态，我是一个很正经很本份的女人，但是他老是怀疑我冤枉我对他不忠，我气死了，我跟他顶嘴他就打我，我真想离婚，但想到孩子我又不舍得离婚。我已经离过一次婚了，我不可以轻易再离婚了。如果我离第二次婚，别人肯定笑死我了，我尽量忍受吧。

然而这个男人的疑心病和暴力行为越来越严重，把我往死里打，打完我之后还要强暴我，简直像畜生一样，我真是死的心都有了。后来我再也忍受不下去了，我毅然决然地提出离婚，我宁可净身出户也要离婚，我受够了这种没有尊严的生活。

我离开老公之后经常做恶梦，经常在梦中惊醒。我很想念我的儿子，他不让我去看我的儿子。以前那个算命先生说得真准，他说我嫁给这个男人不死也要脱三层皮，真的是这样，我当年为什么就听不进去呢？如果我当年听这个算命先生的话该多好啊！老天爷为什么总是这样捉弄我？

第一次婚姻的男人不爱我，不在乎我，还在外面找了外遇，后来我只好离婚了。那时我想：我一定要找一个很爱我、很在乎我的男人，这个男人越爱我越在乎我越好，真的让我遇到这样的男人了。刚开始认识这个老公的时候，我很高兴很幸福，我沉浸在幸福的爱情之中。我做梦都想不到，被人爱得过度是一件非常可怕的事情。

他太在乎我，所以就太害怕失去我，所以就要控制我。我现在终于明白了，以后再找男人一定不能找那些过度爱我的男人，也不能找那些不爱我的男人，爱得太少两人无法走到一起，但是爱得过度也是毁灭性的。绝对不可以找性格极端的人，现在这个老公就是一个性格非常极端的人，他好的时候可以好得不得了，坏的时候就像一个恶魔一样，性格很扭曲。”

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片191：你要嫁的不仅仅是这个男人，还有一大串亲戚和

当你爱上他，选择嫁给他，就意味着接受他，不仅接受他的优点，也包括他的各种各样的缺点，甚至在你看来无法容忍的小习惯。

当你准备嫁人的时候，要清楚你要嫁的不仅仅是这个男人，还有一大串亲戚和一大把责任。

永远不要拭图去改变一个男人，因为在你认识他之前，他的那些习惯已经养成了，到现在早已是根深蒂固了。

征服男人的武器不是强制和管教，而是温情、爱和宽容。