求助者（女性，33岁）：我今年换三次工作了，一进奋达做美发器材，二进鑫盛凯做l e d，三进鹏林做摇控器，一次比一次不如意。一才做两天就自离开，第一天培训6小时，上生产线2小时，第二天下着雨我也去上了十二个钟的班，第三天我就没爬起来上班了，下午去退工衣厂牌。有点远，早上提前四十分钟就是7.20出门，晚上十点半下班回来到租房就快十一点了。

咨询师：不断尝试，总能找到一个合适的工作。找一个近一些的有发展前景的自己擅长的喜欢的工作。

求助者：我没觉得我跟别人不一样，因为我们所有人都是同时进去工作的。第二次去做十一天，发了1717元。第二次所有人都得分坐着上班，就我分得站着上班，要来回走的，要拿酒精洗材料，看外观然后圈起来，累，伤手，脚痛。最主要一点就是两姐妹，姐是管我们的，妹是员工，其实都是员工，没有头衔，我不太会，第七天那个姐就吼我了，当时近五十个人看着我，我恨不得找个洞钻进去，早上吼我，她不是教我，是吼的，中午就写辞工。

咨询师：工资还行呀。干活累一点也没什么的，多锻炼锻炼就好了，可以轮换的嘛。你是新员工，很多事情不熟练，稍微受一点气也很正常的。

求助者：三天后就得走人拿工资了。

咨询师：她脾气就这样，不是针对你一个人吧？如果太受气，不干也正常的。

求助者：我觉得从她吼我时，我就被人说说说的，我觉得我真的那么笨？难道我就不会做这个了？她出名，厂里都知道她这样。

咨询师：她太自我为中心，拿你撒气。

求助者：她那是属于打包装，小厂的，几个人就可以了，然后她那里很难招人，她那里忙要从别处调人过去，谁去谁被她吼，没有人愿意去她那帮忙，就算去帮忙得加班，也情愿没事做不加班拿底薪。

咨询师：工作不愉快，不做也罢。

求助者：现在我在这里上班18天了，但我越来越不想做了。以前没做过流水线，现在做，感觉筋疲力尽了也没能做到人家要的产量。

咨询师：确实累。

求助者：我只读完小学，只能进这些厂做普工的。

咨询师：做普工也行的，做习惯就好了。

求助者：昨晚产品转型号，助拉让我帮插电批插头，我在自己想自己的事情，我的手是在认真做我的工作的，我真没听到，然后旁边小伙子帮插好了，然后我才懂原来是叫我帮忙插，我就说我都没听到，我也没听到叫我名字呀，助拉丢了一句：谁知道你叫什么鬼。我当时张张嘴愣在那里。

咨询师：你挺委屈的，但新手都是得受一些委屈的哦。你虽然是小学毕业，你的文笔还不错呀，你打字挺快的。

求助者：然后今早十点半左右我对面的妹子想离岗，跟他说了，他没应，也不懂是没听到还是怎么，但后面叫的，他却过去顶位了，然后我对面妹子再说一次她也要去，然后助拉来句：就你想上厕所啊！别人不用上啊！

咨询师：出来社会混，得有好心态，得会说话的。很多人不懂尊重人的，你得用智慧应对的。

求助者：后面我对面妹子就跟我唠，说排队啊，别人叫他不说，她叫他就说。然后她再说到装板，她已经不停装了，还堆板，谁下来都是说她，她说已经尽力了。我就说该叫他顶位就让他顶位，管他呢，本来就是他工作。

助拉还有一句话，说叫离岗个个都离岗，以后下班前半个钟不得去离岗。可当时我对面妹子叫离岗时才十点半左右，我们是十一点五十下班的啊，再说后面还有人叫离岗也没见他这样发脾气啊。

后面他坐在我斜对面修板，就跟老员工说：“这今年来的新员工就她最笨了，都来那么久了还不懂，就是因为她老公在才没说她的，解个弹片都还要跟我说，还要我来教啊，装个弹簧也装不好，解个弹簧又说一团团解不开，其实说有批封都没有多少的，现在还专门安排一个人在那帮她刮批封，那之前清椒一个人怎么都可以啊？”

再后面，几个老员工，就说我头发不知多久没洗了，脏脏的，一个又说什么腥味……再后面就是说知道什么动物最配骑单车，什么果是瞎子……

咨询师：太欺负人了。

求助者：那个助拉还说我整天就一张脸板着，像别人欠我几百万一样，说我老公怎么会娶我这样一个女人，他情愿光棍。是小猪配芒果。

咨询师：你好委屈啊。

求助者：芒果就是说我老公还可以，怎么会取我这样的女人，说我老公色盲。我本来就长得丑丑的，嘴巴嘟跷的，前天感冒，昨天流鼻涕，今天喉咙痛，咳得声音都变了，我能上班就不错了，让我笑，忙得要命都忙不过来，怎么笑得出来。

咨询师：他们都不体谅你。

求助者：后面我就跟我老公说我不想做了，现在安排一个人帮我刮批封，我装弹片也不过来。而以前是一个人就可以搞定了，他们说以前不看拿到手就装，而我现在要一个个看了再装，现在旁边人会帮我解弹片，不可能以后都会有人帮我解啊。

咨询师：工作很不容易啊。

求助者：我也不想让我老公那么大压力的。我速度是比之前那个人慢很多，之前那个人有一款产品，一个人做两个工位。

咨询师：幸好有老公对你好。再坚持一段时间看看，也许慢慢会好起来。

求助者：我现在想出厂，想让组长把我开掉，这样才得拿完工资的，这一次我真的觉得我自己很没用了。

咨询师：得慢慢学的，刚开始得脸皮厚一点的。

求助者：前面一个人能做到的，我做不到，医生，我觉得我是不是有心理病？我总觉得别人在议论我。

咨询师：你内心憋的负面情绪太多，得释放出来。

求助者：一听到那样的我就想离开。

咨询师：如果太累，那就辞职休息一段时间吧。

图片286：不是人支配着情结，而是情结支配着人

不是人支配着情结，而是情结支配着人

一个压抑和沉溺就是心里的一个结，即每一个想不通、不能接受的事情就是心里的一个结。心理活动的规律是：内容相似的结会相互吸引结合，形成一个越来越大的结。

情结就是心理能量的郁结，在相似情境出现的时候，这个情结就会被激发出来，即所谓的触景生情。

情结有一种力量，会强迫性地重复过去的事件，让事情再次以过去的形式发生。

荣格说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人。”这个内心的情结具有强大的能量，驱使我们按照它的方式，听从它的指挥行动。它就好象是“心里的一个小人”。在多数情况下，人都是受情结支配的（少数时候人可以支配情结）。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。